為加強學院心理工作隊伍建設，打造出精品化共享式輔導站，切實提升心理委員心理危機識别能力。11月4日下午15點30分，學院特邀校心理健康中心的王士凱老師在材料學院519活動室開展“向陽攜行，共創未來”之“我的心情我做主”團體心理輔導，20級、21級12名心理委員參加本次輔導。活動由材料學院輔導員王遠傑主持。

 本次活動主要有三個環節的内容，第一個環節為破冰遊戲，目的是讓所有學生快速相互認識，王士凱帶領心理委員們進行了“數字炸彈”遊戲。進行幾輪遊戲後，現場的同學都對在座成員有了初步認知，很好地消除了因陌生不願溝通的生疏感。

在第二個環節，每人分發到一張白紙，并選擇了一支自己喜歡的彩筆，根據老師的指導，在紙上畫出一幅圖畫以表達此刻的心情。繪畫結束後，進行了兩兩一組，互相交換彼此的畫作，然後根據畫作猜一猜對方的心情，經過破冰遊戲的各位心理委員褪去了最開始的羞澀積極發言。接着，王老師讓心理委員們在剛剛的紙上從1到10，寫出自己最近的情緒溫度，最終8-10分的高分組有兩人，4-7分的中分組有六人，0-3分的低分組有三人，按從高至低的排序，每位心理委員進行了發言，分享自己在這一周讓自己開心或不開心的事。分享中，有人因為學業，有人因為家庭，還有人因為有暖心的舍友，在不斷分享中不斷學習到新的知識。在最後一個環節，王士凱老師用一隊情侶吵架的原因，來為同學們解釋了情緒ABC理論。現場的各位同學都表示通過老師專業化的講解和各位同學的分享學會很多東西。

本次團體心理輔導共曆時一個小時，為心理委員們搭建了一個學會控制情緒的平台，加強了學生對情緒管理的認知，從而強化對心理健康的重視程度，輔導效果反饋良好。後期，學院将為心理委員提供更多培訓交流機會，不斷推動共享式輔導站精品化建設，助力學生心理健康成長。

（撰稿：袁朝義、王遠傑；審核：楊海濤）