為提升學生的心理素質，更好地規劃大學學習生活，推動學院青春健康教育，材料學院于4月26日下午開展“重塑心秩序，青春再啟航”青春健康教育專題講座。本次講座邀請了學校心理健康教育中心王士凱老師主講《大學生常見心理問題的分析與求助》，材料學院21級本科生參加講座。

王士凱老師就大學生常見的心理問題分析和如何進行預防與求助進行講解，首先他例舉出大學生常見的七個心理問題，一是新生不适應，他現場提問：大學生生活該怎麼度過，并邀請同學們思考并回答；二是學習心理問題，他指出在心理咨詢中經常遇到的困惑，然後提出有效的應對方法；三是自我意識不明确，通過橋韓窗口理論，告訴同學們與他人分享秘密的自我，通過他人反饋減少盲目的自我，人對自己的了解就會更加客觀全面；四是人際交往中的黃金和白金定律，即用自己希望被對待的方式對待别人，以及用别人希望被對待的方式對待别人；五是戀愛與性心理問題，逐一分析了六種常見的問題；六是情緒管理問題，他指出了四種大學生常見的情緒困擾，并給出五種調控情緒的方法，讓同學們成為情緒的主人，減少情緒帶來的困擾；七是就業心理問題，他希望同學們能夠提早決定自己的目标，了解自己的專業及其就業前景。

       随後王士凱指出心理問題的解決方法——自助與他助，其中心理咨詢是一個主要的他助的方法，他希望同學們在遇到心理問題時能夠積極主動地去心理咨詢，尋求外部支持。

材料學院緻力于全面提升心理育人實效，實現心理健康教育全過程、全方位、全覆蓋，本次青春健康教育講座的開展，促進了學生身心健康成長，引導廣大學生正确認識自我，接納自我，并學會調節不當情緒，采取合适的方式緩解心理問題，激發了同學們以積極向上、理性和平的良好心态迎接人生挑戰，在青春的賽道上奮力奔跑。

（撰稿：呂相秀，趙熠；審稿：楊海濤）