每個人的情緒都是一棵長滿可能的樹,有盛情熱烈的綻放,也有悄悄凋落的小花。為幫助同學們正确面對自己的情緒,傳遞快樂,告别内耗,找到合适的解壓方式,伟德投注官网下载辦了“情緒交換商店”心情分享活動。
5月9日,活動在長山校區東苑食堂門口拉開了帷幕。桌子上擺放着兩個箱子,上面分别寫着“快樂共享箱”和“情緒垃圾桶”。“快樂共享箱”是同學們共同的快樂倉庫,參與者們紛紛書寫下自己的幸福瞬間,這些美好的回憶充實了大家的快樂庫存。通過分享,參與者們不僅感受到了個體的歡笑,更激發了共同的快樂能量,為這個夏天填充進美好的獨家記憶。
“情緒垃圾桶”則盛下了大家的煩惱和困惑。在這裡,大家敞開心扉,将自己的負面情緒記錄下來,以一種獨特的方式宣洩了内心的壓力。這個垃圾桶并非僅僅是一個容器,更是一個釋放情感的安全港,讓參與者們在訴說中找到了理解和共鳴。
活動的最後,大家擊掌為盟,共譜歡樂頌。參與者們選取自己喜歡的顔色,在同一張白紙上按下手掌并畫出輪廓,約定好一起快樂出發,告别焦慮!
快樂永遠比煩惱多,此次活動的開展不僅為同學們提供了一個表達情緒、釋放情緒的平台,讓他們感受到了來自他人的關心和祝福,收獲了溫暖與快樂,同時也幫助大家學習到了更多改善情緒和釋放壓力的方法,用樂觀積極的生活态度,做情緒的主人。